Online Terapi Nedir?
Online Terapi, yüz yüze terapi yapmanın mümkün olmadığı durumlarda terapist ve danışanın internet aracılığıyla eş zamanlı ve canlı olarak uzaktan iletişim kurmasını sağlayan ve American Psychological Association (APA) tarafından onaylanmış bir terapi yöntemidir. Genel olarak Skype, WhatsApp, Zoom gibi uygulamalar üzerinden videolu arama yapılarak gerçekleştirilir. Anlık yazışma ve sesli arama da online terapinin araçları içerisinde değerlendirilebilir.
Online Terapide Kurallar - Sınırlar
Online Terapi tıpkı yüz yüze gerçekleştirilen terapiler gibi bir takım kurallar ve sınırlar içerisinde gerçekleştirilmektedir. Buna göre;
- Terapi saati ve zamanı önceden belirlenmelidir.
- Terapist ve danışan sessiz, yalnız ve izole bir ortamda bulunmalıdır.
- Kesintisiz ve kaliteli bir internet bağlantısı önceden hazırlanmalıdır.
- Mahremiyetin gizliliğini korumak bağlamında terapi esnasında izinsiz kayıt yapılmamalıdır.
- Mümkün ise yüz yüze yapılacak terapilerle desteklenmelidir.
Online Terapi Kimler Tarafından Tercih Edilmelidir?
- Yerel veya ulusal bir dışarı çıkma kısıtlaması durumunda
- Danışanın lokasyonunun danışma merkezine ulaşılamayacak kadar uzak olduğu durumlarda
- Yaşanan ülkenin ana dili ile kişinin ana dilinin farklı olması durumunda
- Terapistin veya danışanın taşınması durumunda
- Fiziksel veya ruhsal bir zorlantı sebebiyle dışarı çıkmanın mümkün olmadığı durumlarda
terapist ile görüşülerek ortak bir karar ile online terapi tercih edilebilir.
